Разделы сайта
Наш опрос
Новый дизайн
Главные новости
Сегодня мы хотим рассказать о летних опасностях, о которых следует помнить родителям детей, остающихся в городе, отправляющихся на дачу и выезжающих на природу.
ГОРОД.
Многие дети летом остаются в городе или уезжают в другие города к бабушкам и дедушкам в гости. Важно помнить, какие есть городские опасности и как с этим бороться.
Большинство заявок на поиск детей в городской среде, поступивших в отряд «Лиза Алерт», весной и летом начинаются со слов «уехал на самокате во время прогулки». Поэтому вот простые правила, которые должен соблюдать ребёнок на личном «транспорте» и его родители:
научите ребёнка основам безопасности:
МНПЗ выходит на новый качественный уровень
На Мозырском нефтеперерабатывающем заводе с вводом инвестиционного проекта «Строительство комплекса гидрокрекинга тяжелых нефтяных остатков» глубина переработки нефти повыситься до 90%.Реализация этого проекта даст возможность нарастить объемы выпуска дизельного топлива и гидроочищенного вакуумного газойля. Отбор светлых нефтепродуктов возрастет до 66%. А мощности по переработке нефти сохранятся на уровне 12 миллионов тонн в год.
открытый чемпионат «Динамо» по практической стрельбе в Мозыре
В г. Мозыре состоялся открытый чемпионат организации БФСО «Динамо» по практической стрельбе среди руководителей подразделений правоохранительных органов Полесского региона. Были определены победители. Это Лельчицкий РОВД, Ельский РОВД, Мозырский погранотряд.
Мозырские программисты в числе сильнейших
В очередной раз программисты Мозырского клуба юных пожарных вернулись с наградами 18 Всероссийской командной олимпиады школьников по программированию, которая состоялась в г. Санкт- Петербург. В региональных отборочных соревнованиях участвовало более 1000 команд из 13 стран. В отборочном этапе необходимо было решить 11 задач.
Седьмые Международные игры боевых искусств
Седьмые Международные игры боевых искусств на современных спортивных площадках состоялись в г. Минске. В соревнованиях выступили более 450 спортсменов из 10 стран Европы и Азии. Мозырянин Александр Зуев выиграл Кубок мира Всемирной конфедерации карате в разделе «ката индивидуальное рэнгокай». Наш земляк выступал в стиле шито-рю. Серебряными призерами кубка Европы Гичина Фунакоши Всемирной федерации шотокан карате-до Объединенных Наций в разделе «ката командное» стали юные спортсмены Никита Зелимов, Владислав Яворский, Иван Кедыш. Поздравляем победителей!
  • Войти

  • Войти с помощью:


Погода в Мозыре
Погода в Мозыре
Курсы валют в Мозыре
Полезное
Метки и теги
Архив новостей
Октябрь 2019 (3)
Июнь 2019 (1)
Февраль 2018 (1)
Январь 2018 (1)
Декабрь 2017 (9)
Ноябрь 2017 (8)
Первый-второй
Быть может
Если хочешь быть здоровым - двигайся
Еще Лев Толстой говорил, что надо непременно себя встряхивать физически, чтобы быть здоровым нравственно. Еще в далекие времена человеку для своего жизнеобеспечения нужно было быть здоровым, сильным, ловким.
Без движения в современном мире сохранить здоровье практически невозможно. Большой объем информации, умственные нагрузки без рационального отдыха, утомляемость нервных клеток не имеют разрядки в виде физической нагрузки, в связи, с чем накапливаются отрицательные последствия, в результате которых в первую очередь страдает сердечно – сосудистая система.
Вот почему человеку нужны постоянные существенные физические нагрузки, которые позволяют защитить организм от стрессовых ситуаций и сохранить необходимый уровень здоровья. Исследованиями доказано, что движение для человека является необходимым как сон, питание, утоление жажды.
Малоподвижный человек создает все условия для того, чтобы неистраченная энергия превращалась в жировые клетки, нарушался обмен веществ, для увядания и старения организма. Надо двигаться, для того чтобы сохранять эластичность стенок сосудов, а также увеличивать их прочность, препятствовать склеротическим изменениям. При выполнении определенных физических упражнений улучшается гибкость позвоночника, его подвижность, растяжимость.
Для того чтобы укрепить здоровье, необходимо каждый день начинать с гимнастики, благодаря которой успокаивается нервная система, улучшается работа головного мозга, оптимизируется кислородный обмен. Гимнастику можно заменить ежедневной ходьбой. Можно заниматься также атлетической или ритмической гимнастикой, спортивными играми, циклическими видами спорта. Главное - найти себе занятие по интересам и не лениться. Помогите своему организму быть здоровым, и он вам ответит сторицей. ( по материалам ж «Здаровы лад жыцця», газеты «Медицинский вестник»)
  • Комментарии [0]
  • Просмотров: 939 |
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.